30 przepisów na masowe dania 1000 kcal w 5 min
30 ekspresowych przepisów na masę – każdy po około 1000 kcal i gotowy w 5 minut.
📘 Tytuł: "Masa w 5 minut: 30 ekspresowych przepisów po 1000 kcal"
Szukasz szybkich, pełnowartościowych i kalorycznych posiłków, które pomogą Ci budować masę mięśniową bez godzin spędzonych w kuchni? Ten e-book to Twój nowy must-have!
W środku znajdziesz:
🔥 30 przepisów po ~1000 kcal każdy
🥞 10 dań na słodko, 🍳 10 na słono, 🥤 10 do picia (shaki & smoothie)
⏱️ Wszystkie gotowe w maksymalnie 5 minut
💪 Zbilansowane pod kątem makroskładników: białko, tłuszcze, węgle, błonnik
👨🍳 Proste składniki, bez wymyślnych kombinacji – idealne na co dzień
🧠 Przemyślane propozycje, które nasycą, odżywią i przyspieszą Twój progres
Dla kogo?
✔️ Dla chudych gości, którzy chcą w końcu ruszyć z masą
✔️ Dla zapracowanych, którzy nie mają czasu na gotowanie
✔️ Dla każdego, kto potrzebuje konkretnego paliwa po treningu lub na start dnia
Nie musisz być kucharzem. Wystarczy blender, patelnia i 5 minut.
Buduj masę z głową i smakiem.
📥 Pobierz e-booka i zacznij jeść jak ktoś, kto naprawdę chce przybrać!